Aparelhos Abdominais x Exercícios Abdominais

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Como vimos, a prática de exercícios abdominais é benéfica para seu corpo, nem tanto como método de como perder gordura localizada, mas como forma geral de se promover a queima de calorias com consequente diminuição do nível de gorduras e do peso.
 Sob esta ótica, a utilização de um aparelho para abdominal que visa tornar mais eficiente ou segura esta queima de calorias é sempre bem-vinda. A boa notícia é que existem bons aparelhos no mercado destinados a esta função.



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